皆さんの腹時計は正確ですか？最近、私の腹時計は午前11時30分を正確に教えてくれます。朝ご飯の量を減らした訳でもないのに。（笑）今日はウォーキングを行いました。予定通り３キロを３０分で歩きました。前半、歩くのが少し早すぎたので、後半はバテ気味…
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