2014-06-21から1日間の記事一覧

200グラム

無事に病院から脱獄、ちゃう、退院できました。 とりあえず食前の血糖値が、100代にまで低下。 当面のタスクは、１食あたりご飯を200グラムにすること。 要は炭水化物を減らしなさいと。 厳しいけど、やらなきゃ！