お酒は適量に！

<b>体重</b>：７９．２キロ
オリンピックのサッカー、残念でした。<img src=http://hp.vector.co.jp/authors/VA015672/wwkao/h07.gif>
でも、水泳の女子400mメドレーや、ソフトボールは嬉しかったです。

今日は夕食後に散歩しました。一昨日はすごく蒸し暑かったですが、昨日あたりから涼しくなってきています。一年中こんな気温なら良いと思う反面、やっぱり四季って言うのも大事ですしね。

昨夜は同僚とお酒を飲んでいました。適量を心がけてはいたんですが、ちょっと飲みすぎたかもしれません。こればかりは途中で止められませんからねぇ〜（自己弁護）
でも、こういうことの積み重ねが、最近体重が減らない大きな原因だと思うので、今後は慎みます。