とりま

昨日帰国しました。　
今度は今月11日からで、帰国は9月末。
　
　
上海も日本と同じく暑かった。
　
　
　
朝は、5時半ごろ起床。
準備して6時半にｺﾝﾋﾞﾆへ昼ご飯の仕入れ。
7時前から朝ごはん。その後出勤。
　

大体、毎日仕事が終わるのが、夜9時。
食事してホテルに戻るのが夜10時。
それから、ほぼ毎日プールで水中歩行と水泳で夜11時。
　
時々、それからマッサージ。
　
　
うん。めっちゃ健康的（笑）