2013-11-24 寝違え 首が寝違えた。 即効性のあると言う腋のストレッチをいくつかしてみたが、効果なし。 そういや四十肩がマシになってきたので、最近お友達の所の マッサージに行ってない。 来週あたり考えとこ。