<b>体重</b>：７９．６キロ今日は確信しました。それは少々飲み食いしても太らない体質になったということです。昨日・一昨日と二日連続で飲み会があり結構な量を飲み食いしましたが、今朝も体重の変化がありませんでした。本当に<b><font color=green>“体質改善ダイエットメニュー”</font></b>を教…

<b>体重</b>：７９．６キロみなさん、腹筋を鍛えるためのローラーってご存知ですか？ 直径約２０センチくらいの車輪の両側にハンドルが付いてるものです。腕立て伏せみたいな格好になりローラーのハンドル部分を握り前に押し出したり手前に引いたりするものです。こ…