<b>体重</b>：７７．０キロ
相変わらず停滞期です。いつになれば動き出すのでしょうか？
朝：ゆで卵１個、グレープフルーツ１個、トースト１枚、ブラックコーヒー
昼：ゆで卵１個、グレープフルーツ１個、ブラックコーヒー
夜：牛肉ステーキ８０グラム、大根おろし、野菜サラダ、きゅうりもみ、ブラックコーヒー
今日も夕方に１時間だけプールに行ってきました。歩行はせず、ず〜〜と泳ぎっぱなし。ゆっくりとした呼吸で極力休まずに泳ぎました。有酸素運動してるぞぉ〜って感じ。さあ、残り４日です。ラストスパートと行きましょう！
