<b>体重</b>:75.4キロふぅ〜 やっと2週間の「体質改善ダイエット」も終わりました。今朝の体重が75.4キロでした。明朝の結果や如何に?朝:ゆで卵1個、グレープフルーツ1個、ブラックコーヒー昼:冷えた焼き鳥2本、サラダ、グレープフルーツ1個、ブラ…
<b>体重</b>:75.8キロついに75キロ台。あと1キロで目標の75を切ります。実はここ3日間、朝のお通じがありません。水分が足らないのか?朝:ゆで卵1個、グレープフルーツ1個、トースト1枚、ブラックコーヒー昼:フルーツ(バナナ1本、リンゴ1個、柿…
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