お通じ・・・

<b>体重</b>：７５．８キロ

ついに７５キロ台。あと１キロで目標の７５を切ります。
実はここ３日間、朝のお通じがありません。水分が足らないのか？

朝：ゆで卵１個、グレープフルーツ１個、トースト１枚、ブラックコーヒー
昼：フルーツ（バナナ１本、リンゴ１個、柿１個、イチジク３個）
夜：牛肉ステーキ８０グラム、野菜サラダ、ブラックコーヒー

食事も後は明日一日です。何とか今回も頑張れました。皆さんの応援のおかげです。Ｓさん、ありがとうございます。残り１日（正確には２晩）ですが、１キロは難しいかもしれません。明日はとりあえず水泳とサウナには行くこととします。何か試験の前日の一夜漬けみたいですが、１度だけでも７５は切りたいのが本音です。では、おやすみなさい。